- Сообщения
- 106
- Реакции
- 375
Помимо общепринятых терминов о каннабисе, таких как каннабиноид, индика и сатива, вы, возможно, недавно столкнулись с менее распространенным словом: Терпены. Это еще одно соединение, обнаруженное в каннабисе.
Но что такое терпены? И насколько важно знать, какие виды и в какой концентрации содержатся в конопле, прежде чем покупать продукт?
Терпены - это химические соединения природного происхождения, встречающиеся в марихуане и других растениях. Они отвечают за ароматы, вкусы и даже цвета, ассоциирующиеся с различными видами растительности. Если говорить о марихуане, то терпены придают определенным сортам запах и вкус, отличающиеся от других.
Они также могут перерабатываться в продукты, например, в растворители для чистки, пестициды и красители. Некоторые из них даже обладают терапевтическими свойствами.Хотя почти все растения содержат терпены, некоторые из наиболее распространенных источников, где люди сталкиваются с ними, включают в себя:
- Марихуана (Конопля)
- Ароматические травы, такие как шалфей и тимьян
- Цитрусовые фрукты
Что они делают?
Считается, что терпены защищают растения от суровых погодных условий и хищников. Что касается того, как они действуют на человека, то это пока остается загадкой. Но и исследователи марихуаны и потребители, все чаще обращают внимание на терпены, как на способ классификации продуктов каннабиса и прогнозирования их действия.Основная гипотеза заключается в том, что терпеновый профиль [доминирующие терпены сорта], работают в тандеме с содержанием каннабиноидов - количеством тетрагидроканнабинола (ТГК), каннабидиола (КБД) и других каннабиноидов, для получения эффектов, которые люди связывают с различными сортами.
Например, они могут объяснить, почему два разных сорта с одинаковым содержанием ТГК вызывают такие разные ощущения.
Приносят ли они кайф?
Терпены не вызывают ощущения кайфа в традиционном смысле этого слова. Тем не менее, некоторые из них считаются психоактивными, поскольку воздействуют на мозг.Хотя сами по себе терпены не вызывают опьянения, некоторые считают, что они могут влиять на действие ТГК - каннабиноида, ответственного за ощущение кайфа от каннабиса.
Многие знатоки каннабиса и бадтендеры говорят, что потребители при выборе сорта слишком много внимания уделяют содержанию ТГК. Вместо этого они рекомендуют уделять больше внимания определенным терпеновым профилям, чтобы получить желаемый эффект.
Например, предварительные исследования, проведенные компанией "Trusted Source", показывают, что некоторые терпены могут иметь потенциальную пользу при некоторых психических заболеваниях, включая тревогу, депрессию и биполярное расстройство.
Как они соотносятся с ТГК и КБД?
ТГК и КБД - это всего лишь два из более чем 100 каннабиноидов, содержащихся в каннабисе, однако это два наиболее распространенных каннабиноида и наиболее хорошо изученных.И каннабиноиды, и терпены могут дать вам некоторые подсказки о том, чего ожидать от продукта конопли, но это два разных соединения.
При этом все они взаимодействуют друг с другом, что эксперты называют "эффектом антуража\эффектом окружения". Это гипотеза о том, что "полный спектр", включая все каннабиноиды, терпены и другие соединения, обнаруженные в марихуане, действуют синергетически, вызывая ощущения и эффекты каннабиса.
Другими словами, это гипотеза о том, что немного всего - может принести больше пользы, чем много чего-то одного.
Например, исследование, проведенное в 2010 году, показало, что комбинация КБД и ТГК более эффективна для снятия боли, чем только ТГК.
В исследовании, проведенном в 2018 году, опухоли рака молочной железы в чашке Петри лучше реагировали на экстракт конопли, чем на чистый ТГК сам по себе. Но эти синергетические эффекты, как полагают, в основном объясняются другими каннабиноидами, а не терпенами.
Это важно учитывать, если вы используете КБД в терапевтических целях. Если вы используете изолят CBD[КБД] (продукт, содержащий только CBD[КБД]) и обнаруживаете, что он не оказывает желаемого эффекта, возможно, стоит попробовать продукт CBD[КБД] полного спектра действия, который также содержит терпены и другие каннабиноиды, включая небольшое количество THC[ТГК].
Распространенные терпены и их действие
В конопле известно около 400 терпенов, но эксперты связали лишь некоторые из них с определенными эффектами.Более подробно о терпенах и их свойствах напишу в следующей статье.
Вот некоторые распространенные терпены и их потенциальные эффекты [коротко]:
Бета-кариофиллен: Основной компонент гвоздики, розмарина и хмеля, бета-кариофиллен может быть полезен для снятия симптомов тревоги и депрессии.
[ Тайский базилик, Гвоздика, Черный перец, Хлопок ]
Альфа-пинен. Если вы прогуливались по хвойному лесу, то вам знаком запах бета-пинена, который потенциально может обладать как антидепрессивными, так и противораковыми.
[ Сосна, розмарин, базилик, петрушка, укроп ]
Гумулен. Этот терпен содержится в женьшене, который издавна используется в народной медицине для придания энергии.
[ Базилик, клевер, кориандр, хмель ]
Лимонен. Один из наиболее часто встречающихся терпенов, лимонен обладает ярко выраженными цитрусовыми нотками и может обладать противораковыми свойствами. На мышах было показано, что он обладает противотревожными свойствами.
[ Кожура цитрусовых, розмарин, можжевельник, мята перечная ]
Линалоол. Любители лаванды в качестве ароматерапии могут обратить внимание на марихуану с линалоолом, который может помочь снять стресс.
[ Лаванда, цитрусовые, розовое дерево, кориандр ]
Мирцен. Найденный в манго, мирцен обладает противогрибковыми и антибактериальными свойствами, а также может оказывать успокаивающее действие.
[ Манго, лавровый лист, лемонграсс, эвкалипт ]
[ Тайский базилик, Гвоздика, Черный перец, Хлопок ]
Альфа-пинен. Если вы прогуливались по хвойному лесу, то вам знаком запах бета-пинена, который потенциально может обладать как антидепрессивными, так и противораковыми.
[ Сосна, розмарин, базилик, петрушка, укроп ]
Гумулен. Этот терпен содержится в женьшене, который издавна используется в народной медицине для придания энергии.
[ Базилик, клевер, кориандр, хмель ]
Лимонен. Один из наиболее часто встречающихся терпенов, лимонен обладает ярко выраженными цитрусовыми нотками и может обладать противораковыми свойствами. На мышах было показано, что он обладает противотревожными свойствами.
[ Кожура цитрусовых, розмарин, можжевельник, мята перечная ]
Линалоол. Любители лаванды в качестве ароматерапии могут обратить внимание на марихуану с линалоолом, который может помочь снять стресс.
[ Лаванда, цитрусовые, розовое дерево, кориандр ]
Мирцен. Найденный в манго, мирцен обладает противогрибковыми и антибактериальными свойствами, а также может оказывать успокаивающее действие.
[ Манго, лавровый лист, лемонграсс, эвкалипт ]
Следует помнить, что многие исследования терпенов находятся на ранних стадиях. Для полного понимания влияния различных терпенов на здоровье необходимо провести больше высококачественных исследований на людях.
Любопытно начать изучать терпены? Вот несколько советов,которые следует иметь в виду для тех, кто покупает марихуану в странах где она легализована:
Читайте этикетку. Некоторые марки каннабиса, прошедшие лабораторные испытания, указывают профиль терпенов (часто три наиболее распространенных терпена) и их концентрацию в продукте (обычно это число составляет около 2 процентов).
Проверьте свежесть. Концентрация терпенов может уменьшаться со временем, поэтому ищите продукты с недавней датой упаковки. Если вы выбираете цветок, понюхайте его, если есть возможность. Вам нужно что-то ароматное (что свидетельствует о высоком содержании терпенов), а не несвежее.
Будьте осторожны с маслом каннабиса. В продукты для вейпинга на основе масла часто добавляют синтетические терпены. Неясно, являются ли синтетические терпены менее эффективными, чем натуральные, но они часто используются для создания растворителей и других бытовых химикатов. Будьте осторожны и остерегайтесь маркетинговых материалов, в которых даются обещания о том, что они сделают.
Откажитесь от жара. По некоторым научным данным, даббинг (курения масла [wax] при помощи даблеров и других стеклянных устройств для курения воска\масла), при котором используется высокая температура, может разрушать синтетические терпены, что приводит к образованию потенциально вредных побочных продуктов. Пока эксперты не выяснят, как тепло воздействует на терпены, вам, возможно, стоит ограничиться выпариванием канны при низкой температуре или употреблением ее в пищевых продуктах.
Ведите дневник. Пробуя различные терпеновые профили, записывайте способ употребления и свои ощущения. Со временем это поможет вам определить лучший терпеновый профиль для достижения желаемого эффекта.
Итог
Терпены играют важную роль в аромате и вкусе сорта конопли. Потенциально они могут действовать совместно с каннабиноидами и другими соединениями растения конопли для получения психоактивных эффектов.Однако исследования более чем 400 терпенов, содержащихся в растении, все еще находятся в зачаточном состоянии, поэтому трудно сделать какие-либо окончательные утверждения о них.
Важно также отметить, что, помимо каннабиноидов и терпенов, на ваши ощущения могут влиять физиология, прошлый опыт употребления каннабиса и обстановка, в которой вы употребляете каннабис. Терпены - это лишь одна часть уравнения, но они могут стать интересным способом поиграть с различными продуктами и найти то, что вам больше нравится.
