Чтобы оставаться в хорошей форме, посещать тренажерный зал желательно, но совсем не обязательно.
Тренировки в зале очень мотивируют. Профессиональное оборудование и персональный тренер в сочетании с энергией людей, работающих над одной целью, создают атмосферу, которую невозможно воспроизвести...