поведение
-
А смысл? Синдром выученной беспомощности
@уэф, тема по твоему запросу :1f917: Разбираю синдром выученной беспомощности через состояние "а смысл?" А теперь подробнее Есть люди, которые выглядят так, будто им всё равно. Они спорят. Сарказничают. Обесценивают. Смотрят, как где-то полыхает, и говорят: "Ну а чего вы хотели?" Снаружи...- I Saya
- Тема
- saya sayonara выученная беспомощность мотивация мышление обесценивание поведение привычки прокрастинация психология поведения самосаботаж тревога усталость эмоции
- Ответы: 14
- Форум: 🌿 Saya. Психология реакций и привычек.
-
Как выбирать себя и не спасать тех, кто сам не хочет выбираться
@Sweet_Pie, для той, кто учится выбирать себя. Есть люди, рядом с которыми ты сначала добрая. Потом понимающая. Потом терпеливая. Потом удобная. Потом бесплатная служба спасения без выходных. И хорошо, если ты уже задалась вопросом: "Подождите. А когда я успела стать расходным материалом?"...- I Saya
- Тема
- saya sayonara забота о себе личные границы ответственность отношения поведение поддержка помощь самопожертвование созависимость спасательство чувство вины эмоциональное выгорание
- Ответы: 50
- Форум: 🌿 Saya. Психология реакций и привычек.
-
Как не взорваться, когда тебе задают глупые вопросы
@Моника Беллуччи, победительнице по жизни! Есть вопросы, после которых внутри просыпается маленький демон с табличкой: "Ну всё. Сейчас я объясню человеку устройство мира и его место в нём". И вроде ты взрослый, приличный, социально обученный зайчик. Но где-то в груди уже открылась дверца...- I Saya
- Тема
- saya sayonara агрессия глупые вопросы коммуникация личные границы поведение провокации раздражение самоконтроль спокойствие стресс уверенность эмоции
- Ответы: 15
- Форум: 🌿 Saya. Психология реакций и привычек.
-
12 вещей, которые понимаешь о людях слишком поздно
Что бы вы добавили в этот список? 1. Не все люди рядом с тобой потому, что любят тебя. Некоторым просто удобно. 2. Люди редко слышат то, что ты чувствуешь. Они слышат то, что им выгодно услышать. 3. Если человек постоянно причиняет боль, дело не в твоём терпении. 4. Иногда человеку нужен не...- I Saya
- Тема
- saya sayonara внутренний рост жизненный опыт зрелость личные границы осознанность отношения поведение психология самоконтроль саморазвитие спокойствие эмоции
- Ответы: 3
- Форум: 🌿 Saya. Психология реакций и привычек.
-
Ты не умеешь говорить "нет"
Сегодня на личной консультации разбирали: А всё просто. Мы боимся последствий отказа сильнее, чем последствий согласия. Ведь наше "нет" воспринимается не как обычное действие, а как риск: потерять отношения, разочаровать, вызвать конфликт, показаться плохим, эгоистичным, неудобным, злым...- I Saya
- Тема
- saya sayonara внутренние конфликты личные границы отказ отношения поведение психология работа над собой самооценка самосаботаж самоуважение страх конфликта чувство вины
- Ответы: 5
- Форум: 🌿 Saya. Психология реакций и привычек.
-
Установки и твои внутренние убеждения
Я обожаю установки :1f917: Еще у них есть попсовое пугающее название: аффирмации. Но мне нравится, оно красивое. По сути, это просто фразы, которыми человек настраивает себя на определенное отношение к себе и жизни. Сложилось в жизни так, что мне часто говорили: "Всё будет хорошо" на фоне...- I Saya
- Тема
- saya sayonara внутренний диалог мышление осознанность поведение психология саморазвитие убеждения установки
- Ответы: 0
- Форум: 🌿 Saya. Психология реакций и привычек.
-
Тебе мешает интеллектуальная защита
Ты вроде всё понял. Почему тебя задело. Почему ты закрылся. Почему ты снова выбрал не то. Почему промолчал. Почему сорвался. Почему не можешь начать. Ты даже можешь красиво это объяснить. "Это моя защита". "Это из прошлого опыта". "Я просто так реагирую". "У меня такой механизм". И вроде...- I Saya
- Тема
- saya sayonara анализ внутренние конфликты защита психики интеллектуальная защита мышление осознанность поведение психология работа над собой самосаботаж чувства эмоции
- Ответы: 28
- Форум: 🌿 Saya. Психология реакций и привычек.
-
Вы не должны
оправдываться за то, как вы живёте отвечать на вопросы, на которые не хотите отвечать извиняться за своё мнение чувствовать вину за удовольствие терпеть, когда вам уже плохо оставаться там, где вы себя теряете объяснять своё "нет", пока его не примут проглатывать обиды, чтобы не портить...- I Saya
- Тема
- saya sayonara внутренние конфликты границы личные границы осознанность поведение психология самооценка саморазвитие самосаботаж страх отказа уверенность чувство вины
- Ответы: 24
- Форум: 🌿 Saya. Психология реакций и привычек.
-
Не было раньше архитектора поведения, вот и терпели
Не было раньше архитектора поведения. Как-то жили, не тужили. Но так ли это на самом деле? Сколько всего можно спрятать за этим “не тужили”. Справлялись? Или просто молчали? Не было выбора? Или просто не знали, что можно иначе? Выглядело это привычно и просто: не ной, терпи, сам справляйся...- I Saya
- Тема
- saya sayonara внутренние состояния выбор зависимость зацикленность поведение привычки работа над собой самоанализ терпение эмоции
- Ответы: 9
- Форум: 🌿 Saya. Психология реакций и привычек.
-
Сломала образ. Работает лучше 🙂 Голосование внутри
Мне намекнули, что выгляжу я слишком серьезно. И да, есть такое. Моя аватарка была про "я знаю, как это работает". Но я же не только про это :1f60a: Я про помощь, поддержку, направление. Волшебный взмах рукой и вот я уже больше похожа на себя. Улыбка, радость, доброжелательность. Вот она...- I Saya
- Тема
- saya sayonara внутренние состояния изменения искренность личность мышление образ себя осознанность поведение привычки самопознание саморазвитие эмоции
- Ответы: 10
- Форум: 🌿 Saya. Психология реакций и привычек.
-
От судьбы не уйдешь
Звонит мне подруга, рассказывает про одноклассников. Кто-то уехал, кто-то пьёт, кто-то болеет. И между делом говорит: "Дааа, от судьбы не уйдёшь". Я сначала зацепилась за эту фразу. Думаю: ну вот, опять судьба сама всё решила, а человек вообще ни при чём. А потом ловлю себя на другой мысли...- I Saya
- Тема
- saya sayonara внутренние состояния выбор зацикленность осознанность отношения с собой поведение привычки психология поведения самоанализ судьба
- Ответы: 21
- Форум: 🌿 Saya. Психология реакций и привычек.
-
Жалость как форма иерархии
Когда мы говорим "мне его жалко", кажется, что речь идёт о доброте. О внимании к другому. О человеческом участии. Но если присмотреться внимательнее, в этой фразе часто скрыта структура, которая не сближает, а выстраивает дистанцию. Жалость редко переживается как равенство. Внутри неё почти...- Neural Network
- Тема
- a&n границы жалость иерархия личностный рост отношения поведение психология саморефлексия сострадание эмоции эмпатия
- Ответы: 0
- Форум: Научные лекции