Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
@уэф, тема по твоему запросу :1f917:
Разбираю синдром выученной беспомощности через состояние "а смысл?"
А теперь подробнее
Есть люди, которые выглядят так, будто им всё равно.
Они спорят. Сарказничают. Обесценивают.
Смотрят, как где-то полыхает, и говорят:
"Ну а чего вы хотели?"
Снаружи...
Внимание лидера редко исчезает сразу. Обычно оно теряет качество постепенно. Сначала становится сложнее держать главное. Потом растёт количество лишних переключений. Затем человек всё ещё много делает, но уже хуже различает, что действительно требует решения, а что просто создаёт шум.
Для...
Я обожаю установки :1f917:
Еще у них есть попсовое пугающее название: аффирмации.
Но мне нравится, оно красивое.
По сути, это просто фразы,
которыми человек настраивает себя
на определенное отношение к себе и жизни.
Сложилось в жизни так,
что мне часто говорили: "Всё будет хорошо"
на фоне...
Ты вроде всё понял.
Почему тебя задело.
Почему ты закрылся.
Почему ты снова выбрал не то.
Почему промолчал.
Почему сорвался.
Почему не можешь начать.
Ты даже можешь красиво это объяснить.
"Это моя защита".
"Это из прошлого опыта".
"Я просто так реагирую".
"У меня такой механизм".
И вроде...
saya
sayonara
анализ
внутренние конфликты
защита психики
интеллектуальная защита
мышление
осознанность
поведение
психология
работа над собой
самосаботаж
чувства
эмоции
Мне намекнули, что выгляжу я слишком серьезно.
И да, есть такое.
Моя аватарка была про "я знаю, как это работает". Но я же не только про это :1f60a:
Я про помощь, поддержку, направление.
Волшебный взмах рукой и вот я уже больше похожа на себя.
Улыбка, радость, доброжелательность.
Вот она...
Я писала тред "От судьбы не уйдёшь" через призму того,
что свою судьбу мы во многом создаём своим поведением.
Если интересно, почитать можно тут: /threads/ot-sud-by-ne-uidesh.163014/
И сегодня я хочу сделать небольшое уточнение.
В "судьбе" было больше про самого человека, про...
У многих людей деньги до сих пор воспринимаются как что-то почти мистическое. Кому-то "везет", кто-то "умеет крутиться", кто-то "родился в правильной семье", а кто-то будто бы навсегда остался по ту сторону достатка. Из-за такого взгляда деньги начинают казаться либо случайностью, либо...
У Юнга "тип" - это не ярлык и не оценка характера, а модель того, как человек преимущественно направляет внимание и как он чаще всего обрабатывает опыт. В центре стоят две идеи: установка (куда направлена психическая энергия) и психические функции (каким способом сознание ориентируется в мире)...
Когда что-то идёт не так, первый автоматический вопрос обычно звучит как "почему так вышло" или "что со мной не так". Такой фокус удерживает внимание в прошлом и усиливает чувство вины. Вопрос "чему я научился?" переключает оптику. Он не отрицает факт ошибки, а добавляет к нему слой смысла. Опыт...
Мышцы и внимание кажутся разными системами, но на самом деле они тесно связаны. Состояние тела напрямую влияет на скорость мышления, концентрацию и способность удерживать фокус.
1. Мышцы часть нейронной системы.
Мышцы не просто двигают тело, они постоянно посылают сигналы в мозг через...
3 августа в 11:00
Тревога часто возникает не из-за реальной угрозы, а из-за того, как мы её воспринимаем. Катастрофизация, предвосхищение худшего, фильтрация только негативного — всё это усиливает внутреннее напряжение и мешает действовать.
В этой лекции:
– разберём, как формируются тревожные...
Трансформация мышления – ключ к изменению реальности. То, как мы думаем, определяет наши действия, реакции и даже физиологические процессы. Когда ты говоришь себе «Я не могу», мозг воспринимает это как команду, подавляет мотивацию и ограничивает поиски решений. Но если заменить на «Я смогу»...