Часто мы хотим перемен, но не видим целого - только отдельные советы, которые быстро забываются. Новый курс соберёт всё в систему.
На лекции вы получите чек-лист:
Энергия — откуда она берётся и куда уходит.
Ритм — как проживать неделю без выгорания.
Сон — почему важнее качество, а не часы...